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運動なしで食べながら痩せるトレ美式ダイエット
薬舗さくら🌸さくらです
今年の梅雨は梅雨らしくよく雨が降りました・・・
雨降りが続くと・・
「髪の毛が爆発してまとまらない(-_-;)」
とか
「昔は真っ直ぐなストレートヘアだったのに、最近なんだかくせ毛っぽくなってきた…」
などなど
そんな髪の変化に悩んでいませんか？
実は・・・お肌と同じように
髪の毛にも年齢サインが現れるんです
「髪のツヤやまとまり」で
見た目年齢って変わってきますよね(^_^;)
今回は、「髪のうねり」の原因と、
お家でできる正しい対策についてお話します♪
1. なぜ髪がうねるの？2つの大きな原因
髪がうねる原因は、大きく分けて
「髪の内部の変化（加齢・ダメージ）」
と
「頭皮の変化」にあります。
原因①：髪の主成分「コルテックス」の減少と偏り
髪の毛の約85〜95％は、
「コルテックス」というタンパク質（ケラチン）の組織でできています。
このコルテックスには2つの性質があります。
🌸オルソコルテックス： 水を吸いやすい（水分で膨らみやすい）
🌸パラコルテックス： 水を吸いにくい（湿気の影響を受けにくい）
この２つが均一に並んでいると綺麗な直毛になります。
しかし、加齢やダメージによって内部の脂質やタンパク質が減少すると、
この2つのバランスが崩れて不規則に並ぶようになり、
これが「うねり」となって現れるのです。
湿気の日に髪が広がるのも、
水分を吸いやすい部分だけが膨張してしまうのが原因なんです
原因②：頭皮のたるみによる「毛穴の歪み」
お肌が年齢とともにたるむように、
頭皮も少しずつたるんでいきます。
頭皮がたるむと、
本来なら綺麗な円形だった毛穴が楕円形に歪んでしまいます。
歪んだ毛穴から生えてくる髪の毛は、
当然きれいに真っ直ぐ伸びることができず、
生えた瞬間からうねってしまいます。
2. 髪のうねりを撃退する！3つの基本対策
一度うねってしまった髪の毛には
「自己修復能力」がありません。
だからこそ、日々のケアで
「これ以上ダメージを与えないこと」
と
「内部をしっかり補修すること」
が何より重要です。
対策①：シャンプー剤を見直す（最重要！）
毎日使うシャンプーの「洗浄成分」が強すぎると、
髪の大切なタンパク質を変形させ、
内部の栄養を流出させてしまいます。
🌸避けた方がいい成分： 「ラウレス硫酸ナトリウム」などの高級アルコール系（洗浄力が強すぎてパサつき・うねりを悪化させます）
🌸選びたい成分： 髪と同じタンパク質成分で優しく洗う「アミノ酸系」や、タンパク質を変形させないマイルドなシャンプー
市販のシャンプーは、「ラウレス硫酸ナトリウム」が入っているものが多く
うるおい成分がプラスされていますが
変形したタンパク質は戻りません・・・
対策②：トリートメントで「内部補修」
うねる髪は、内部がスカスカの「へたり髪」状態です。
毛髪補修成分が配合されたトリートメントを使い、
髪の芯まで栄養を届けましょう。
対策③：ドライヤーの乾かし方を工夫する
髪を濡れたまま放置すると、
キューティクルが開いた状態になり、
内部の水分や栄養が逃げてうねりが悪化します。
-
お風呂上がりはすぐに乾かす。
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全体の8割ほど温風で乾かしたら、最後は根元から毛先に向かって（上から下へ）風を当て、髪を軽く引っ張りながら乾かす。
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仕上げに冷風を当ててキューティクルを引き締める（これでツヤとキープ力が劇的にアップします！）。
「もう若くないから…」と諦める必要はまったくありません。
髪のうねりは、毎日のシャンプーの見直しや、
丁寧なドライヤーケアといった「小さな基本の積み重ね」で少しずつ変わっていきます。
髪に綺麗なツヤとまとまりが戻るだけで、
見た目の印象はガラリと若々しく健康的に変わります。
まずは今日のシャンプーから、愛着を持って髪を労ってあげてくださいね。
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